Behandeling vanuit shiatsu– Mijn behandeling combineert onder andere de kracht van shiatsu, hotstone massage, cupping therapy en craniosacrale therapie tot één integratieve benadering. Deze aanpak, geworteld in de traditionele Chinese geneeskunde, verbindt de fysieke, emotionele en energetische aspecten van het lichaam om een diepgaande, holistische balans te bevorderen.
Tijdens een behandeling vanuit shiatsu het heele lichaam wordt behandelt op een holistische manier. Ik begin bij uw rug en werk daarna geleidelijk naar de achterkant van uw benen. Vervolgens vraag ik u om om te draaien, zodat ik daarna ook de voorkant van uw benen en uw armen zorgvuldig kan behandelen. Tot slot rond ik de behandeling hiermee af.
Uiteindelijk wordt de behandeling natuurlijk volledig op u afgestemd. Hierdoor kan er enige afwijking ontstaan, maar dit wordt altijd vooraf of tijdens de behandeling met u besproken.
Behandeling vanuit shiatsu- 5 elementen
Shiatsu, wat in het Japans “vingerdruk” betekent, is een therapie die zachte druk uitoefent langs meridianen (energiebanen) om blokkades op te heffen. Deze blokkades kunnen de oorzaak zijn van zowel acute als chronische spanning en pijn. De achterliggende filosofie van Chinese geneeskunde is rijk aan details, maar draait in de kern om de vijf elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water. Elk element is verbonden met specifieke meridianen en organen, die samen zorgen voor balans en gezondheid.
Het Water-element: Nier- en Blaasmeridiaan
Het Water-element omvat de nier- en blaasmeridianen. De blaasmeridiaan begint bij de binnenste ooghoek, loopt over het hoofd, langs de ruggengraat, via de benen, en eindigt bij de kleine teen. Het rugdeel is bijzonder belangrijk, omdat hier alle meridianen samenkomen. Door warme, koude, of strakke plekken te voelen, kan een disbalans worden opgespoord.
De niermeridiaan speelt een essentiële rol in de gezondheid van botten, gewrichten, haar en oren. Het ondersteunt ook het Ming Men-vuur, de innerlijke levensenergie die ons vitaliteit geeft.
Het Metaal-element: Long- en Dikkedarmmeridiaan
De longmeridiaan reguleert ademhaling, immuunsysteem, verdeling van Qi (energie) en de huid. Overmatig zweten, vooral ’s nachts, kan wijzen op een disbalans in de longmeridiaan, evenals moeite met emotioneel loslaten.
Het Aarde-element: Milt- en Maagmeridiaan
Een zwakke miltmeridiaan kan verlangen naar zoetigheid, vermoeidheid, vochtophoping of spijsverteringsklachten veroorzaken. Deze meridiaan ondersteunt de spijsvertering en spierkracht.
Het Hout-element: Lever- en Galblaasmeridiaan
Deze meridianen bevorderen soepelheid van pezen, ligamenten, nagels en zicht. Problemen met ontgifting of vrouwelijke geslachtsorganen worden vaak aan de lever gekoppeld.
Het Vuur-element: Hartmeridiaan en Meer
Het Vuur-element omvat vier meridianen: hart, dunne darm, pericard (hartzakje) en drie warmer. Deze meridianen reguleren het bloedcirulatie, energieverdeling en emotionele toestand. De hartmeridiaan begint bij het hart, loopt door de borst, langs de binnenkant van de arm, en eindigt bij de pink. Dit verklaart waarom spanning in de arm soms een link heeft met het hart.
Hotstone massage, moxa, cupping en guasha: Diepe onstpanning en herstel
Als shiatsu-therapeut combineer ik traditionele technieken om uw lichaam te ondersteunen bij ontspanning en herstel. Met hotstone massage, cupping en moxa stem ik iedere behandeling zorgvuldig af op uw specifieke klachten en behoeften.
Hotstone Massage
Bij een hotstone massage gebruik ik warme basaltstenen om spierspanning te verminderen, de doorbloeding te stimuleren en diepe ontspanning te bieden. Deze behandeling is ideaal bij stress, pijnklachten en koude ledematen.
Moxa
Met moxa verwarm ik specifieke punten op uw lichaam om de energiestroom (Qi) te stimuleren, koudegevoelens te verminderen en uw immuunsysteem te ondersteunen. Deze zachte, verwarmende techniek werkt diep door.
Cupping
Cupping creëert een vacuüm op de huid, wat helpt om spieren los te maken, de bloedsomloop te verbeteren en gifstoffen af te voeren. Hoewel het lichte blauwe plekken kan veroorzaken, ervaart u vaak direct verlichting en meer bewegingsvrijheid.
Guasha
Guasha is een schraaptechniek waarbij ik gebruik maak van een speciale steen of schraper. Hiermee behandel ik de huid om blokkades op te heffen, de doorbloeding te verbeteren en spanning los te laten. Het kan verlichting bieden bij klachten zoals:
- Nek- en schouderpijn.
- Hoofdpijn.
- Spijsverteringsproblemen.
Guasha kan tijdelijke verkleuringen op de huid geven, wat een teken is dat afvalstoffen worden afgevoerd.
Ik zorg ervoor dat iedere behandeling volledig wordt afgestemd op uw wensen en doelen.
Craniosacrale therapie
Deze is ontwikkeld door Dr. William Sutherland en gebaseerd op osteopathie, is een lichte maar diepwerkende techniek die uw helpt te ontspannen en het natuurlijke genezingsproces stimuleert. Door met lichte aanrakingen het centrale zenuwstelsel te kalmeren, helpt deze methode het lichaam om de effecten van de behandeling volledig te absorberen en te integreren. Deze zachte aanpak stelt spieren en fascia in staat om diep los te laten. Zelfs lang opgebouwde spanning kan opgelost worden zonder zware druk.
Wilt u meer weten of een afspraak maken?
Stoelmassage
Stoelmassage is een bijzonder effectieve en toegankelijke manier om in korte tijd zowel ontspanning als nieuwe energie te ervaren. Het mooie aan stoelmassage is dat u zich niet uit hoeft te kleden, omdat de massage over de kleding heen wordt uitgevoerd. Hiervoor neemt u plaats op een speciaal ontworpen, comfortabele massagestoel, waar u zich volledig kunt ontspannen. Tegelijkertijd wordt gerichte druk uitgeoefend op belangrijke gebieden van het lichaam, zoals de nek, schouders, rug, armen, handen en heupen.
Tijdens de massage worden specifieke drukpunten gestimuleerd met de handen, vingers, duimen en ellebogen. Dit gebeurt volgens het principe van de meridianen, de energiebanen die door het lichaam stromen. Hierdoor, wordt de energie in het lichaam in balans gebracht. Bij gevolg kan het verlichting van spanningen en een algehele verbetering van de fysieke en mentale gesteldheid. Bovendien worden de zelfgenezende krachten van uw lichaam geactiveerd, wat bijdraagt aan een gevoel van vitaliteit en welzijn.
Ook voor bedrijven of events.
Een ander groot voordeel van stoelmassage is dat het snel en praktisch is: er wordt geen olie gebruikt, waardoor u na de sessie geen plakkerig gevoel heeft en direct verder kunt met uw dagelijkse activiteiten. Een typische stoelmassagesessie duurt ongeveer 20 minuten, wat het ideaal maakt voor een korte pauze tijdens werk of een evenement. Na afloop voelt u zich ontspannen, verfrist en vol nieuwe energie.
Speciaal Voor Ruiters
Als ruiter vraagt u veel van uw lichaam, vooral van uw rug, schouders en heupen. Door de herhaalde bewegingen en de houding die nodig is om in het zadel te blijven, kunnen er spanningen en blokkades ontstaan, die uw rijprestaties kunnen beïnvloeden en ongemak kunnen veroorzaken. Stoelmassage biedt een uitstekende manier om deze spanning los te laten en de flexibiliteit van uw lichaam te verbeteren, zodat u soepeler en met meer ontspanning kunt rijden. Dit bevordert niet alleen uw eigen comfort en prestaties, maar zorgt er ook voor dat u in topconditie blijft, zowel voor uw paard als voor uzelf.
Stoelmassage is daarmee een ideale aanvulling voor ruiters die hun fysieke gezondheid willen ondersteunen en tegelijkertijd willen genieten van de voordelen van diepe ontspanning